Warsztaty dla dorosłych "How to Stress Less"

Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, kontynuujemy nasz cykl praktycznych warsztatów psychologicznych w języku angielskim i z przyjemnością zapraszamy dorosłych legitymujących się znajomością języka angielskiego na poziomie B1 lub wyższym na sesję "How to Stress Less" w naszej szkole na Kabatach w środę, 5 lutego od 18.00 do 19.30. Spotkanie poprowadzi instruktorka native-speaker, która ukończyła studia w zakresie psychologii. W warsztatach mogą uczestniczyć także osoby nie będące uczniami naszej szkoły.

W programie warsztatów nieco podbudowy teoretycznej oraz mnóstwo praktycznych wskazówek, jak radzić sobie ze stresem, między innymi:

• The psychology of stress
• Good stress vs bad stress
• How can mind-body connections help?
• Restructuring our thoughts
• Mindfulness techniques and live demonstrations

a wszystko w miłej atmosferze przy kawie i ciasteczkach 😊. Warsztaty będą także znakomitą okazją, by doskonalić znajomość języka angielskiego oraz zawrzeć nowe znajomości. 

Warsztaty są bezpłatne – obowiązują jednak zapisy do wyczerpania limitu miejsc. Zgłoszenia przyjmujemy w sekretariacie szkoły oraz telefonicznie pod numerem 22 44 80 334.

Gdzie: Sokrates Kabaty, ul. Wąwozowa 20

Kiedy: środa, 5 lutego 2025, od 18.00 do 19.30

Serdecznie zapraszamy!